صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 5 تیر 1403 - Mon, 24th Jun 2024
ساعات خواب - صفحه هشتم
بروزرسانی: 01:14
141 - در شب درس نخوانید! + دلایل
فرتاک نیوز- اجتماعی- 18 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 17:41 66136730
فرتاک نیوز- اجتماعی- 18 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 17:41 66136730
خواب کافی بر مهارت های زبان آموزی کودکان موثر است. - ، نسل هاست که بسیاری از دانش آموزان این تصور باطل را دارند که با نخوابیدن و شب زنده داری در شب امتحان نتایج مطلوبی به دست می آورند ...
142 - نور روز چه اثرات مثبتی در خوابیدن دارد | فواید عجیب نور آفتاب برای خوابیدن
ورانداز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
ورانداز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
دانشمندان کشف کردند نور آفتاب بهترین دارو برای بهتر خوابیدن - الگوهای خواب را نشان می دهد، بیرون رفتن بیشتر در طول روز می تواند منجر به خواب راحت تری در طول شب شوددر حالی که این مطالعه ...
143 - 5 ترفند برای تغذیه افرادی که تنها زندگی می کنند
یکتا پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
یکتا پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
زمانی که فرد تنها زندگی می کند به تدریج به تغذیه خود بی اهمیت می شود و تمایل به غذاهای آماده و تنقلات افزایش پیدا می کند. از آنجا که تغذیه صحیح یکی از اصول جدی حفظ سلامت است، - به گزارش ...
144 - مولداوی: با بحران شدید انرژی مواجه هستیم
فارس- بین الملل- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
فارس- بین الملل- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه گفت که این کشور با بحران شدید انرژی مواجه است. - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، مایا ساندو رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه درباره بحران انرژی در این ...
145 - دلایل خستگی مداوم در انسان
ترابر نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
ترابر نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
- سرطان ها همه این عوامل در افراد سبب بروز خستگی در آن ها می شود که ممکن است تا مدت ها و تا هنگام درمان با فرد بماند. بیشتر بخوانید: اگر پا درد دارید بخوانید به گزارش جامعه 24، باید بدانید ...
146 - آیا از بی خوابی رنج می برید؟ | معرفی 10 باور های غلط درمورد بی خوابی
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی خوابی باعث شده شایعات و باورهای اشتباه درباره خواب زیاد باشد. - همه ما شنیده ایم اگر از افسردگی رنج می بریم، باید بیشتر بخوابیم ...
147 - مشکلات خواب نشان دهنده مشکلات بدن | بیدار شدن در هر ساعت از شب نشان دهنده مشکل کدام قسمت از بدن است؟
55 آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
55 آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
بیدار شدن در هر ساعت از شب مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد که در این خبر می خواهیم به تشخیص مشکلات بدن از خواب نامنظم پرداخته ایم. - بر اساس طب سنتی چینی بازه ی 9 تا 11 شب با سیستم های ...
148 - بیدار شدن در شب نشانه مشکل در کدام قسمت از بدن است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
مستقل آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
اگر هر شب تقریباً سر یک ساعت از خواب بیدار می شوید، طب سنتی چین می گوید علتش را باید در ساعت بدن جست. به گفته ی آن ها، ارزش و کیفیت خواب قبل از نیمه شب، - در ادامه می خواهیم ببینیم بر اساس ...
149 - چگونه اختلال خواب را درمان کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
جامعه 24- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می گویند. - در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی ...
150 - حفظ سلامت قلب با داشتن خواب سالم
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. - به گزارش گروه اجتماعی • رژیم ...
151 - عادت های غلطی که انرژی مغز را کم می کند
یکتا پرس- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
یکتا پرس- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
گاهی افراد با برخی کارهای ساده ولی اشتباه می توانند به سلامت مغز آسیب برسانند - به گزارش یکتاپرس زمانی که صحبت از سلامتی می شود چندان به یاد مراقبت از مغزمان نمی افتیم، اما برای اینکه ...
152 - چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما ...
153 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن ...
154 - آسیب هایی که کم خوابی به چشم وارد می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
155 - تاثیر کم خوابی روی چشم ها
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه. - شفقنا زندگی- خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی ...
156 - کم خوابی چه بلایی سر چشم ها می آورد
ایلنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
ایلنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
157 - اثر بد کم خوابی بر این عضو بدن | کم خوابی منجر به مرگ می شود؟
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
کم خوابی می تواند آثار بدی بر بدن داشته باشد و برخی اعضای بد را مختل می کند. - خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر ...
158 - تاثیرات سوء کم خوابی بر قرنیه چشم
افکارنیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
افکارنیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد. - و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم ...
159 - برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
جامعه 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به هم می ریزد و دچار کم خوابی یا بی خوابی می شویم. این کمبود خواب ممکن است روی کیفیت روزه داری ما تاثیر بگذارد و در طول روز ...
160 - آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که الزاما نوشیدن آن مضر نیست اما این عادات نادرست است که باعث خطرناک شدن این نوشیدنی برای سلامتی جسم و روان می شود. - در صورت مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز،
اخبار داغ:
:::جالبتر::: کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر
کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر - سه شنبه / 1٬000٬000 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید!
کد مورس همستر پنجم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
گزینه جدی پرسپولیس برای جایگزینی اسماعیلی فر
دانلود قسمت ۲۱ فصل ۳ شب آهنگی
فوری؛ سرمربی پرسپولیس انتخاب شد | اعلام رسمی تا پایان هفته
مهدی لیموچی: انتقالم به استقلال منتفی نیست؛ به زودی تصمیم می گیرم
فوری؛ کیکه ستین سرمربی پرسپولیس شد! + کیکه ستین کیست؟ + بیوگرافی و رزومه
سرمربی جدید پرسپولیس انتخاب شد
پزشکیان بغض بسیاری از ایرانی ها را ترکاند
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 4 تیرماه
فوری| زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار (4تیرماه 1403)
پخش زنده بازی ایتالیا و کرواسی در یورو 2024 (4 تیر 1403) + تماشای آنلاین
خبر داغ عیدانه 4 تیر از واریزی جدید به حقوق بازنشستگان | ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان با واریزی علی الحساب برای بازنشسته ها
بزرگ ترین و آخرین خطای علیرضا زاکانی
تقویم نجومی امروز سه شنبه 5 تیر 1403/ تقویم همسران امروز
بازنشستگان حساب ها راچک کنند/ واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز سه شنبه 5 تیر 1403
حتما روزی یک لیوان شیر بنوشید
فکرشو نمی کردم که شوهرم روز روشن سرزده به خانه بیاید و من را ..!
قاضی زاده: روحانی واکسن فایزر زده بود
فروش تعهدات گروه های پزشکی توسط دیوان عدالت اداری ممنوع شد/ اختصاص بودجه سه همتی برای دستیاران
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
رامین رضاییان
سخنگوی دولت
متناسب سازی
گاز شهید هاشمی نژاد
آب شرب اصفهان
فابریتزیو بیاسین
محمد فرید سپری
سیمین دشت
مجلس اعلای اسلامی عراق
اپلیکیشن
حاو قاسم سلیمانی
مدیریت ضعیف
کودک سربازان
بیمارستان مدنی
حسین احمدی
خلیلان
فابریتزیو راوانلی
پویش آجرهای مهربانی
دانشکده نفت
هنک کنگ
آلبوم زندگی
جرد کوشنر
ریحانه الحسین(س)
مدیران پرسپولیس
صندوق بازنشستگی
انتخابات ریاست
آیین نامه جدید
شهرستان بیضا
شبکه اجتماعی
فسخ قرارداد
اطلاع رسانی
واکسن فایزر
پایگاه خبری
سرمربی تیم فوتبال استقلال
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
تیم فوتبال استقلال
دانیال اسماعیلی فر
کاندیدای انتخابات
پرسپولیس و سپاهان
دانیال اسماعیلی
دادگاه خانواده
نامزد انتخابات
چهاردهمین دوره
آلومینیوم اراک
بازیکنان داخلی
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
مسعود پزشکیان
علیرضا زاکانی
انتخاب سرمربی
قانون برنامه
جامعه ایرانی
ژاوی هرناندز
سفره هفت سین
افزایش حقوق
مادربزرگ ها
مرحله گروهی
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
تشکیلات خودگردان فلسطین
هافبک تیم فوتبال سپاهان
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
تعاون و رفاه اجتماعی
سرمربی سابق تیم ملی
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
فوریت های پلیسی 110
تیم فوتبال سپاهان
لیست خرید استقلال
تشکیلات خودگردان
مناظره تلویزیونی
بنیامین نتانیاهو
:::جالبتر::: کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر کد مورس بازی امروز همستر 5 تیر - سه شنبه / 1٬000٬000 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید! کد مورس همستر پنجم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر گزینه جدی پرسپولیس برای جایگزینی اسماعیلی فر دانلود قسمت ۲۱ فصل ۳ شب آهنگی فوری؛ سرمربی پرسپولیس انتخاب شد | اعلام رسمی تا پایان هفته مهدی لیموچی: انتقالم به استقلال منتفی نیست؛ به زودی تصمیم می گیرم فوری؛ کیکه ستین سرمربی پرسپولیس شد! + کیکه ستین کیست؟ + بیوگرافی و رزومه سرمربی جدید پرسپولیس انتخاب شد پزشکیان بغض بسیاری از ایرانی ها را ترکاند کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 4 تیرماه فوری| زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار (4تیرماه 1403) پخش زنده بازی ایتالیا و کرواسی در یورو 2024 (4 تیر 1403) + تماشای آنلاین خبر داغ عیدانه 4 تیر از واریزی جدید به حقوق بازنشستگان | ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان با واریزی علی الحساب برای بازنشسته ها بزرگ ترین و آخرین خطای علیرضا زاکانی تقویم نجومی امروز سه شنبه 5 تیر 1403/ تقویم همسران امروز بازنشستگان حساب ها راچک کنند/ واریز علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز سه شنبه 5 تیر 1403 حتما روزی یک لیوان شیر بنوشید فکرشو نمی کردم که شوهرم روز روشن سرزده به خانه بیاید و من را ..! قاضی زاده: روحانی واکسن فایزر زده بود فروش تعهدات گروه های پزشکی توسط دیوان عدالت اداری ممنوع شد/ اختصاص بودجه سه همتی برای دستیارانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی رامین رضاییان سخنگوی دولت متناسب سازی گاز شهید هاشمی نژاد آب شرب اصفهان فابریتزیو بیاسین محمد فرید سپری سیمین دشت مجلس اعلای اسلامی عراق اپلیکیشن حاو قاسم سلیمانی مدیریت ضعیف کودک سربازان بیمارستان مدنی حسین احمدی خلیلان فابریتزیو راوانلی پویش آجرهای مهربانی دانشکده نفت هنک کنگ آلبوم زندگی جرد کوشنر ریحانه الحسین(س) مدیران پرسپولیس صندوق بازنشستگی انتخابات ریاست آیین نامه جدید شهرستان بیضا شبکه اجتماعی فسخ قرارداد اطلاع رسانی واکسن فایزر پایگاه خبری سرمربی تیم فوتبال استقلال نخست وزیر رژیم صهیونیستی تیم فوتبال استقلال دانیال اسماعیلی فر کاندیدای انتخابات پرسپولیس و سپاهان دانیال اسماعیلی دادگاه خانواده نامزد انتخابات چهاردهمین دوره آلومینیوم اراک بازیکنان داخلی فوتبال استقلال مستمری بگیران مسعود پزشکیان علیرضا زاکانی انتخاب سرمربی قانون برنامه جامعه ایرانی ژاوی هرناندز سفره هفت سین افزایش حقوق مادربزرگ ها مرحله گروهی تیم فوتبال سپاهان اصفهان تشکیلات خودگردان فلسطین هافبک تیم فوتبال سپاهان افزایش حقوق بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی تعاون و رفاه اجتماعی سرمربی سابق تیم ملی پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی فوریت های پلیسی 110 تیم فوتبال سپاهان لیست خرید استقلال تشکیلات خودگردان مناظره تلویزیونی بنیامین نتانیاهو
